Total Commander

[banIDit]

Скрипт (пакетный файл) реально написать с помощью консольной версии RAR.exe и упомянутого выше ftp.exe.
В справке к архиватору есть детальное описание ключей и примеры написания команд на русском, по ftp.exe детальная справка по /? либо в справочной системе Windows.